Воркшоп програми емоційного та фізичного відновлення Центру психосоматичної медицини для вчителів Брусилівського ліцею №1 ім. І. Огієнка

23 грудня 2024 року фасилітатори Центру психосоматичної медицини МВМ Анна САВИЦЬКА, соціальний менеджер КУ «Центр надання соціальних послуг» Брусилівської селищної ради та Світлана КОШИН, практичний психолог служби соціальної роботи КУ «Центр надання соціальних послуг» Брусилівської селищної ради провели воркшоп для вчителів Брусилівського ліцею №1 ім. Івана Огієнка у рамках проєкту #USAID «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я» Програми емоційного та фізичного відновлення Центру психосоматичної медицини.

На воршопі учасники та учасниці дізналися про:

- програму відновлення та розробника програми Джеймса Гордона;

- що таке «медитація» та її різновиди;

- опрацювали техніку «Три малюнки»;

- скуштували уявний лимон;

- випробували техніки експресивної та усвідомленої медитації.  

А також були надані рекомендації, як швидко та ефективно стабілізувати власний стан при різних навантаженнях.

Анна САВИЦЬКА, соціальний менеджер КУ "Центр надання соціальних послуг" Брусилівської селищної ради