Пам’ятка для батьків
Профілактика суїцидальних тенденцій – актуальна тема сьогодення, питання, яке вимагає спільної уваги, оскільки стосується безпеки і благополуччя наших дітей. У світлі сьогоднішніх подій неможливо не реагувати на страшні випадки суїциду серед дітей підліткового віку, тому важливо бути обізнаними і підготовленими, щоб допомогти своїм дітям у складних життєвих обставинах.
Розуміння проблеми.
Суїцидальні тенденції можуть виникати з різних причин, таких як:
- Психічні розлади (депресія, тривожність, біполярний розлад).
- Відчуття ізольованості або відчуженості.
- Проблеми в школі або з однолітками (наприклад, булінг).
- Сімейні проблеми або конфлікти.
- Зловживання психоактивними речовинами.
Важливість розпізнавання ознак:
Ваша уважність може врятувати життя. Кілька основних ознак, які можуть свідчити про те, що дитина переживає важкі часи:
- Різкі зміни в поведінці, настрої або звичках.
- Втрата інтересу до раніше улюблених занять.
- Розмови про безнадійність, смерть або суїцид, відкрите обговорення планів самогубства.
- Порушення сну або апетиту.
- Усамітнення або уникання соціальних контактів.
- Погіршення успішності в школі.
Як допомогти своїй дитині.
- Будьте доступними і відкритими для розмови. Регулярно спілкуйтеся зі своєю дитиною про її почуття та переживання. Слухайте її без осуду та критики.
- Підтримуйте емоційно. Покажіть, що Ви завжди поруч і готові допомогти. Підтримуйте її інтереси і захоплення.
- Створіть безпечне середовище. Обмежте доступ до засобів, які можуть бути використані для самогубства. Перевіряйте її активність в Інтернеті, але робіть це з повагою до її приватності.
- Звертайтесь за допомогою. Не бійтесь звертатися за професійною допомогою, якщо Ви помітили тривожні ознаки. Психологи, психіатри та соціальні працівники можуть надати необхідну підтримку Вашій дитині.
- Співпрацюйте з школою, залучайте дитину до позашкільних заходів. Це сприяє соціалізації та розвитку дитини.
- Самодопомога. Піклуючись про своїх дітей, не забувайте і про своє психічне здоров’я. Ви повинні бути сильними та спокійними, щоб допомогти своїй дитині. Звертайтесь за допомогою до родичів, друзів або фахівців, якщо відчуваєте себе перевантаженими.
Попередження суїцидів серед дітей – це спільна відповідальність. Ваша любов, підтримка та увага можуть змінити життя Вашої дитини. Тільки разом можна створити безпечне і підтримуюче середовище, де кожна дитина буде відчувати себе цінною і захищеною. Будьте уважними, підтримуйте своїх дітей і будьте поруч з ними.
Служба у справах дітей Брусилівської селищної ради