Ми знаємо, що здоровий спосіб життя здається складним й недосяжним. Але прості щоденні дії можуть зробити його легким і зрозумілим.

 Підписуйтеся на наш чат-бот «Час на себе», щоб отримувати корисні поради з найважливіших напрямів для здорового життя. Переходьте за посиланням і отримуйте чудовий подарунок від нашого проєкту 🤗

Telegram 👉 https://t.me/chasnasebe_bot

Viber 👉 https://pipe.bot/viber/17905

 Чат-бот ділитиметься порадами з таких тем:

🥦 Харчування — дізнайтеся, як правильно харчуватися, щоб почуватися сповненими сил й енергії, не витрачаючи купу грошей і часу.

🏃 Фізична активність — чат-бот доведе, що фізичну активність можна впровадити навіть у найнапруженіший розпорядок дня.

😌 Психологічна стійкість — знаходьте способи зняття стресу й тривоги, щоб покращити свій емоційний стан.

🌡 Медогляди та вакцинація — отримуйте перевірену інформацію від лікарів про профілактичні медогляди й протидію хворобам.

🔄 Корисні звички — формуйте корисні звички за допомогою чат-бота, котрий надаватиме ідеї для звичок й підтримуватиме вас на шляху до їх впровадження.

❤️ Турботливі нагадування — завжди матимете під рукою безліч варіантів приділити час турботі про себе й своє здоров’я.